熱中症にご注意ください

連日厳しい暑さが続き、熱中症のリスクが高まっています。

特に気温が35℃を超える日や湿度の高い日には、体内の水分と塩分のバランスが崩れやすく、

体調不良を引き起こすことがあります。

🌻熱中症の主な症状

以下のような症状が見られる場合は、熱中症の可能性があります。

✅めまい、立ちくらみ
✅吐き気、嘔吐
✅頭痛
✅異常な発汗、または汗が出ない
✅手足のしびれ
✅倦怠感、虚脱感
✅意識の混濁（重症の場合）

特に高齢の方、小さなお子様、持病をお持ちの方は注意が必要です。

🌻早めの受診を

上記のような症状がある場合は、我慢せずに早めに医療機関を受診してください。

迅速な対処により、症状の悪化を防ぐことができます。

こまめな水分補給と休息、冷房の使用、屋外での無理な運動を控えるなど、日常生活の中での予防も大切です。