こんにちは。Lemonみんなのクリニック市川のホームページをご覧いただきありがとうございます。

 

6月に入り、雨の日が増えてきましたね。梅雨の時期は気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい季節でもあります。
「なんとなく体が重い」「関節が痛む」「肩こりがひどい」といったお悩みは、この時期特有の湿気や気圧の影響で起こることがあります。

 

☔ 6月に気をつけたいこと
✅ 梅雨時期の湿気や冷えによる関節痛や腰痛
✅ 気圧変動による肩こりや頭痛
✅ 雨続きで外出が減り、筋力低下や運動不足

 

軽いストレッチや体操、温かいお風呂で体をほぐすのもおすすめです。気になる痛みや違和感があれば、お早めにご相談ください。

 

これからもLemonみんなのクリニック市川は、皆さまの健康をサポートしてまいります。
お体に気をつけて、雨の日も心穏やかにお過ごしください。